Los Beneficios ocultos del agua de coco

 Muchos se ha hablado ya sobre los beneficios del aceite de coco y las propiedades medicinales que éste puede tener. .

Pero ¿Sabías que el agua de coco es un producto excelente para adelgazar? Nos referimos al líquido del centro del coco. Sí, esa agua es ideal para perder kilos, aunque muchos aún no lo sepan…

El agua de coco contiene baja cantidad de sodio, lo que ayuda a eliminar la retención de líquido que forma la molesta y antiestética grasa adiposa.

Además esta agua tiene gran cantidad de potasio, favoreciendo el rendimiento de los músculos del cuerpo. Por esta razón se utiliza en personas que realizan alto rendimiento deportivo.

Pero es no es todo…

El agua de coco aporta energía al organismo y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico ya que contiene gran cantidad de vitamina C.

Además regula los niveles de azúcar en la sangre, factor importantísimo para controla el peso ideal.
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Por si esto fuese poco, el agua de coco hidrata la piel y el organismo, regulando (también) el sistema digestivo y favoreciendo la eliminación de toxinas intestinales.

Otro factor importante es que el agua de coco ayuda a reducir la presión arterial ya que tiene electrolitos que normalizan el flujo de la sangre.

Y lo más importante en esta ocasión es que ayuda a perder peso ¿Sabes por qué? Porque contiene muchas cantidad de fibra. Esto ayuda a producir sensación de saciedad pero no aporta calorías significativas al organismo.

¿De qué modo puedes adelgazar con agua de coco?

Sólo debes beber ½ vaso de agua de coco en ayunas.

Aguarda 30 minutos antes de desayunar.

Hazlo durante 10 días.

Recuerda acompañar este nuevo estilo de vida saludable con alimentación sana.

También recuerda que es importante la activación del metabolismo con ejercicio aeróbico (al menos 40 minutos por día).

Pronto comenzarás a notar que el agua de coco actúa sobre el organismo.

Empezarás a sentir que la grasa adiposa se disuelve de tu cuerpo y se elimina a través de la orina.
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